去る２月２６日『薬膳セミナー』を開催しまして。
（や、わたしがしたのは場所の予約くらいなんですが）
こちらでも告知させて頂きました。
講師は、養生薬膳アドバイザーのちささん（@amane008）でした。
まだ寒い時期でしたので、漢方を用いた冷え対策、これからの季節に向けての過ごし方などを伺いました。
そのレポートをちょろりと。
（ちょっと季節がはずれてしまいましたが、来年の春、何かの参考になれば…）
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例えば、この季節、出かける前は。
寒いなあ、と、コート来てストールぐるぐる巻いて、手袋をしてマスクをして、戸締まりをして自転車に乗る。
そんで向かい風に顔を上げて自転車をこいでいると、ああ、冬だなあ、いいなあと、毎年思います。
ハッシュタグは #好冬 で。

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以上、前振りとして。
２月２６日（日）薬膳セミナーを開催します。
（セミナーの講師はわたしじゃなくて、ちささん @amane008 漢方カウンセラー&薬膳アドバイザーのかたです）。
13時開催で、約１時間半、場所は大阪市内のレンタルスペースを予定しています。
（会費はだいたい500〜700円くらい？　参加人数により変わります）

和ハーブですね。

テーマは『春のデトックス』だそうです。
暖かかったり寒かったりする気候の季節、春。
この季節をいかに快適に過ごすか、をお話して頂きます。

春は五行では『肝』にあたり、この肝の気が上へ上へと上がる季節だそうです。
それが過剰になると情緒不安定になったり、頭痛などの原因にもなり、その辺りの
◎春がデトックスに向いている理由
◎「気」が上がって頭痛やめまい、情緒不安定が起こる原因
この対処法、そして、冬の間に溜め込んだ不要なものを排出するおすすめの春野菜の薬膳レシピ、代謝のよい身体の作り方など、そういうお話を伺います。
あと、26日は新月で、新月のおすすめの食材のお話などもあるようです。
（新月向けの食材てあるんだー、へー）

（まず間違いなく）わたしがここで書いていること以上のすばらしい講義をして頂けるので、皆様、安心してご参加下さい。

ツイプラはこちら>>春の薬膳セミナー
（ツイプラのアカウントは @se_labyrinth となっていますが、わたしの企画用アカウントです）
お問い合わせは、この記事のコメント、またはわたしのツイッターまでドウゾお気軽にー。

これは八角でしょうか。おいしそー。

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□おまけ

ヴォヤジュールとミニトラベラーズダイアリー